Плавание в детском саду
Плавание - одно из важнейших звеньев в воспитании ребенка - содействует разностороннему физическому развитию, стимулирует деятельность нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, значительно расширяет возможности опорно-двигательного аппарата. Оно является одним из лучших средств закаливания и формирования правильной осанки.
Плавание - мощный эмоционально-положительный фактор, который позволяет решать важные задачи. Способствует коррекции нарушения осанки, предупреждает плоскостопие, способствует снятию мышечного тонуса, развивает координацию, ритмичность движения, увеличивает двигательные возможности организма. Систематические занятия в бассейне улучшают работу органов кровообращения и дыхания. Оказывает мощное закаливающее действие.
Основной целью занятий является обучение детей дошкольного возраста плаванию; закаливание и укрепление детского организма; обучение каждого ребенка осознанию занятий физическими упражнениями; создание основы для разностороннего физического развития.
На занятиях решаются задачи по формированию:
- навыков плавания;
- бережного отношения к своему здоровью;
- навыков личной гигиены;
- умение владеть своим телом в непривычной среде.
Обучение детей плаванию происходит по методике, разработанной Т. И. Осокиной, Е. А. Тимофеевой, Т. А. Богиной "Обучение детей плаванию в детском саду".
В нашем ГБДОУ плавание проводится один раз в неделю.
- средняя группа - 20 минут;
- старшая группа - 25 минут;
- подготовительная группа - 30 минут.
Расписание составлено таким образом, чтобы не увеличивать нагрузку для детей, т. е., плавание не совпадает с физкультурой в один день.
Первое занятие проходит в форме экскурсии по бассейну, в ходе которой инструктор знакомит с правилами поведения в бассейне ( показывает детям, где и как нужно раздеться и переодеться, надеть купальную шапочку, как мыться под душем, ходить по обходной дорожке).
Обучение состоит из трех этапов:
- привыкание к воде;
- освоение воды;
- овладение плавательными движениями.
Начиная со среднего дошкольного возраста (4 года). Огромное внимание уделяется выдоху в воду, задержке дыхания при нырянии.
В старшем и подготовительном дошкольном возрасте занятия по плаванию проводятся в форме эстафет, соревнований на закрепление и совершенствование плавательных знаний, умений, навыков.
В бассейне созданы все условия, чтобы детям на занятиях по плаванию интересно, комфортно, безопасно и очень полезно для здоровья!
